Les vertus des plantes dans le cadre d’un régime minceur : focus sur le guarana

Qu’est ce que c’est le guarana?

Les vertus des plantes dans le cadre d’un régime minceur : focus sur le guarana régime minceur purasana mincir minceur guarana coupe faim compléments alimentaires cafeine brûler les calories Le guarana est un arbuste dont les graines ont des effets stimulants et énergisants. Des recherches ont démontré que cette plante est celle qui renferme la plus importante concentration de caféine. Originaire d’Amazonie et utilisée depuis toujours pour soigner des maux divers. Particulièrement apprécié comme boisson, le guarana favorise la concentration, la mémoire et peut aider à maigrir.

L’extrait de guarana entre dans la préparation de diverses « boissons énergisantes », et est très utilisé dans les produits pour la perte de poids. Les effets stimulants et coupe-faim sont attribuables à la teneur en caféine des graines de guarana. Ses graines en contiennent de 2,5% à 7%, soit de 2 à 3,5 fois plus que le café.

La caféine qu’il contient, activerait le métabolisme basal, augmenterait la dépense de calories et réduirait la masse grasse. Le guarana prolongerait la sensation de satiété, des effets qui peuvent aider à contrôler le poids. Une étude épidémiologique conduite en Amazonie chez les plus de 60 ans montre que les consommateurs de guarana ont en moyenne un tour de taille inférieur à ceux qui n’en consomment pas. De plus, la prévalence de l’obésité et de l’hypertension est moins élevée et les femmes ont un taux de « mauvais cholestérol » (LDL) plus bas.

Des bienfaits reconnus

Le guarana a de réels effets positifs et permet de stimuler l’organisme de manière générale. Cette plante est un brûleur de graisses naturel et renforce le système immunitaire.

Des recherches ont confirmé le fait que le guarana permettait de lutter contre la somnolence, d’accroître l’attention, d’améliorer les performances cognitives, d’aider au contrôle de la prise de poids et de stimuler le système nerveux central.

Les vertus des plantes dans le cadre d’un régime minceur : focus sur le guarana régime minceur purasana mincir minceur guarana coupe faim compléments alimentaires cafeine brûler les calories Le guarana permet d’obtenir un supplément de force et de vitalité, tout en diminuant les signes de fatigue passagère. C’est pour ça que les compléments alimentaires à base de guarana sont souvent utilisés par les sportifs.

Le agit sur la fatigue, la température du corps et la combustion des corps gras. Il permet d’activer la perte de graisse et de limiter l’appétit, tout en réduisant la fatigue.

Pour des régimes minceur, associer au programme des compléments alimentaires à base de guarana pourrait continuer à attendre l’objectif grâce à ces vertus.

Salva

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